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▼ [雑記] 本日仕事納め！

ちょろっとお酒を頂いて帰って来ました。

年末挨拶関係で大量に2005年カレンダーが手に入り処分に困っているらしいので、某商社の世界遺産カレンダーをもらいました。こいつはなかなか良いぞ！2004年のTHE DOGの柴カレンダーに続いて、来年も癒されるカレンダーを飾れそうです。

▼ [メタル] 視聴でリズムを取るな

仕事帰りにタワレコに寄ってちょこっとCDを購入。

• DIVINEFIRE / GLORY THY NAME
• DGM / MISPLACED
• SILENT FORCE / WORLD'S APART

HIBRIAを取りに行こうとしたら、神々しい匂いオーラを放つデブヲタが視聴していて、電車の時間も迫っていたので諦めました。もっと眺めていたかったが、これがリーマンの辛いところよ・・・。

ポイントカードがちょうど満額溜まったので、HIBRIAはそれを使う時に買おう。前々から思っているところもあり、今度からは国内盤は通販に切り替えるかもしれん。

DGM買ったらもらえたAVALONレーベルのサンプラーは再生出来ないし。

▼ [スポーツ] 中日の選手が越年交渉続出

いずれも中日スポーツのウェブサイトより。

• 福留、徹底抗戦「かなりの差」 ２億４０００万円保留
• 井端、ショックで震えた 希望額と４５００万円差…１億７５００万円を保留
• 岩瀬、３億円を保留 セーブ記録で７０００万円増

中日ドラゴンズという球団生え抜きの、中心選手ばかりですね。しかし球団の苦しい台所事情を考えれば（今年は優勝してないんだし）、ゴネ続けるのもどうなのかなぁと思います。

僕の本音としては、井端は地味なポジションを堅実にこなしている選手なだけに、もっと評価してもらっても良いと思います。選手会長としても頑張っていましたし。

岩瀬に至っては晩年の佐々木の年俸が6億5,000万円だったことを考えれば、相対的に20億円くらいの価値がある選手になってしまいます。が、あれは横浜がバカだっただけですね。

主力級の選手にばっかりコストを掛けていたら、どこで次の世代の育成に向けた投資を捻出するのか、という話になって来てしまうのが難しいところです。

▼ [メタル] SENTENCED最終章

遅ればせながら、SENTENCEDのラスト・アルバムTHE FUNERAL ALBAM（日本盤）を買ったぞ！

フィンランドの大地に佇む「センテンスト」の最終章（ラスト・アルバム）。悲しみの後に咲く1輪のメランコリックの華は決して枯れることはない・・・

CDの帯にこんな大仰しい煽り文句があるから、どんな絶望的なアルバムだろうと思ったら、随分とノリノリの曲が多かったな。これから聴き込んで評価も変わるかもしれんが、オレが好きなSENTENCEDのアルバムTOP3は、

1. THE COLD WHITE LIGHT
2. FROZEN
3. THE FUNERAL ALBAM

こんな感じか。

THE COLD WHITE LIGHTはヴィレの慟哭ヴォーカルが神懸かっているし、全曲良かった。

FROZENはオープニングのKAAMOSやラストのMOURNといったインスト曲の美しさが凄まじ過ぎるし、FOR THE LOVE I BEARが（曲中のゲップ含めて）最高だ。

海外の視聴サイトでDEAD MOON RISINGのmp3をダウンロードして、大層気に入って買ったのがCRIMSONで、実は初めて買ったSENTENCEDのアルバムがこれ。でも余り好きな1枚ではなかったりする。

AMOKは未だに良さが理解出来ない。

と、振り返ってみると色々なアルバムで楽しませてくれたバンドであった。とんでもない駄作をリリースして解散するよりも、何度でも聴き返せるアルバムで最期を飾る方がファンには良いのではないか。だからきっと、SENTENCEDファンの人達は幸せなのだ。だってHELLOWEENファンなんかは・・・それはまた別の話。

▼ [雑記]今年の年越しはリニューアルされたどん兵衛で決まり！

• 2008年、カップ麺に起きた大きな「チェンジ」 ＜「日清のどん兵衛」ぴんそば＞を年の瀬に味わう - 日経トレンディネット

日経トレンディの煽り記事が旨そうだったので、早速どん兵衛の赤を買って来ました。

ちなみにどん兵衛の天ぷらは「後のせ」だったと記憶しているので、日経トレンディの紹介記事の食べ方は、お作法に反しているのでは？　と思わなくもありません。

ということで、私はお作法に則り、天ぷらは後から入れて食べてみました。

リニューアルされた麺は「つるん」とした食感で、確かにそば系カップめんとしては、これまで無かったものに仕上がっています。ただ、麺がさっぱり食べられるようになっただけに、天ぷらのクドさが際立っている感も否めません。そのままタネ無しのそばとして食べた方が美味しいかも。

ドラッグストアでは安売りされているし、良い感じのカップめんでした。今年の年越しはニューアルされたどん兵衛で決まり！

Amazonでも売ってます

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▼ [時事ネタ]高速道路の車種別上限制度案　雑感

記事のタイトルにちょっと悪意が感じられるけど、よく読むと値上げ以外の部分でなかなか良い事が検討されている。

• asahi.com（朝日新聞社）：高速「休日千円」廃止へ　車種別に上限、普通車値上げか

現行制度では、原則として距離に応じて課金する一方、ＥＴＣ搭載車向けに休日割引や深夜割引を行っている。これに対して新制度は、曜日や地域に関係なく車種別の上限料金を設定するという。定額制の首都高速、阪神高速の料金体系は変えない方針だ。

良いと思うところ

• ETC車載器を搭載していない車両が優遇措置を受けられないのは同じ税金を納めているのにおかしい。よって、この区別を無くすのは正しい。
• トラックよりも普通車、普通車よりも軽自動車の方が重量を考えれば道路への負担が少ない筈だから、受益者負担の観点から見て、より安く利用できるようにすることは筋が通っている。注文をつけるなら、普通車でも3ナンバー車を5ナンバー車より高く設定したり、二輪車だったら思い切って上限500円にするくらい、車種ごとに特色をハッキリさせた方が良い。
• 曜日に関係なく利用できるのは間違いなく良いこと。

悪いと思うところ

• 現行制度は曜日限定の要素に加えて、「一度高速道路に乗って降りたら精算が発生する」ことがネックで、みんながなかなか高速道路を降りられない我慢レースみたいになっている実情がある。これは自分自身、ETCの割引制度を狙って休日に出かけてみて、大いに実感した。無料化を見据えた社会実験を謳うのなら、1日の間に何度乗り降りしても1日1回の精算とするべき。

どれだけ実現できるのかをみんな注目している

民主党政権になって、僕も高速道路の無料化と暫定税率の廃止に賛成していたのだけれど、暫定税率に関しては結局のところ名目のすり替えで存続されることになり、肩透かしを食らった気分でいる。

前政権の実施していた社会実験データなども加味して、現政権が、どれだけ有効な道路政策を実現できるのか、嫌でもみんなの注目が集まることになると思う。

高速道路の無料化なり、1日定額制なりが実現したら、渋滞ってかなり減りますよ。だって高速か一般道か、選びながら走れるようになるんだから。なんで「渋滞するからやめろ！」の大合唱になるのか本当に分からない。交通事故だってきっとトータルで見たら馬鹿みたいに減るよ。日本の高速道路が立派で安全なのはみんな分かってて「不当に高いから使ってない」だけなんですよ。

▼ [雑記][健康]仕事納め

今年は虫歯になったり親知らずを抜いたりと、色々とありましたが、兎にも角にも今日で仕事が終わりました！

来年は五体満足で年越しを迎えたいと思います！

ていうか、今も右の奥歯に不吉な痛みが･･･。

▼ [雑記]2018年に買ってよかったもの

オカムラ オフィスチェア バロン

前々から自室にオフィスチェア導入を計画していて、まとまった長期休暇の期間に良い個体を見付けて購入。

座面がメッシュなので夏場も蒸れないし、何より腰や背中周りのサポートが今まで部屋に置いていた安物の椅子とは段違いで、とても満足している。

最初は別に無くても良いかなと考えていたヘッドレストとアームレストも、あったらあったで快適で、もう戻れないといった感じ。今年1番買ってよかったと思った買い物であった。

作 雅乃智 中取り

三重県の地酒で、伊勢神宮に奉納されたり伊勢志摩サミットでも世界の首脳に振る舞われるなど、なかなか格式高い蔵元らしい。

名古屋市内でも日本酒にこだわってる店に行くと結構置いてあって、すっかり惚れ込んでしまったので自宅にもちょくちょく買っている。

雅乃智の中取りは値段もそれほど張らない割には、この銘柄の特徴である華やぐような強い香りも十分に楽しめて、本当に良い1本だと思っている。読み方は「ザク」なので、ガノタ的にも好きな銘柄として長く付き合いたいお酒である。

Kindle Paperwhite 2018年モデル（Wi-Fi 8GB 広告付）

Amazonデバイスは個人的には何かとセールの目玉に据えられる機会が多く、2018年モデルが発表されてからもセール対象になる事を待ち望んでいた。

今まで現役で使っていたKindle Paperwhiteから、防水機能も付いた2018年モデルに5年振りに買い換えられて満足している。

iPad miniの代替となるタブレットが欲しい

Kindleストアで買った電子コミックリーダーとして長く活用してきたiPad mini 4のバッテリー性能がそろそろ怪しくなってきた。

AppleからiPad miniシリーズが発表される気配も2018年12月現在のところ窺えないし、何か代替となるタブレットは無いかなと少し考えている。いっそ中古ショップでiPad mini 4のストレージ128GB現行モデルを購入する手もあるが、バッテリーがへたってると嫌だしなぁ。

頼むからiPad mini 5出てくれ～。

▼ [Software] 『Coders at Work プログラミングの技をめぐる探求』

オープンソース製品やプログラミング言語の作者として著名なプログラマ達に、自身も優れたプログラマであるインタビュワーが、プログラミングを身に付けた過程やデバッグのやり方、プログラミング言語デザインの好みについて聞き集めたインタビュー集。

どちらかと言うとシステムレベルプログラミング分野に明るい人が多めの人選となっている。

原著である『Coders at Work: Reflections on the Craft of Programming』が執筆されたのが2009年で、2019年現在の時間軸から見るとおよそ10年前のインタビュー集ということになるが、10年前に想像されていた未来よりも、プロセッサ性能などの進化がゆっくりだった事もあってそこに面白さを読み取ることもできる。

いずれも強烈な個性を発する凄腕プログラマの、プログラミング行為に関する一家言が舌鋒鋭く収録されており、読むのは大変だが面白い一冊である。全体として、道具にEmacsを使っているハッカーが多かった印象。

読みながらマークした箇所などから、備忘録として書いておく。

ジェイミー・ザウィンスキー

• Netscape（現代のMozilla Firefox）初期開発者かつXEmacsの作者。
• 初期のNetscapeが成功してから買収され、めちゃくちゃなリリース戦略で沈没した経験を赤裸々に語っている。
• とにかくC++への恨み節がすごい。
• 過剰なエンジニアリングに陥ることは避けて、とにかくリリースしてからコードを綺麗にすれば良いって主張には共感した。
• 組織を作るなら4人以下のチームを複数作れ、という格言もよい。

ブラッド・フィッツパトリック

• memcachedの作者で、インタビュー当時はGoogleに在籍していたらしい。
• C++の構文はひどいものだが、実行効率のために選択して書くのは気にならないと述べている。Googleでもコア言語として選ばれているが、パフォーマンス上必要のないところまでC++で書きがちな文化だとも。この前後にGolangが登場したと考えると興味深い示唆。
• 現実的なC++を選択する立場として、JavaのJVMをこき下ろしているのが面白い。
• コードを読むことの大切さが、後になって身にしみて感じるようになったとのこと。
• スタイルガイドは大事だし、ファイルやプロジェクト内で一貫したスタイルが使われていることが大事だとも。確かにGoogleもスタイルガイドをオープンに公開しているもんね。
• 「あのXSS脆弱性を作りまくっているPHPプログラマたちは、航空管制しすてむを作っているのとは別な種類の人間ということは、はっきりさせておいたほうがよい」

ダグラス・クロックフォード

• JSONの生みの親。ECMAScript 4（ES4）やES5の改定にも携わった。インタビューでも触れられている。
• マッシュアップブームの隆盛（今となっては懐かしい）こそが、再利用可能コンポーネントの実現だが、これはXSS脆弱性を作っているようなものだと。
• C言語のデザインには山ほど間違いがあり、++演算子はとくに危険。++は使わないと主張。
• コードスタイルの議論（カッコをどちらに付けるとか）に意味は無い。あれは車が道路の左側を走るべきか右側を走るべきかのような話で、正解は無いとも。これは分かる。
• 「多くのクラス指向の言語では言語自体が規律を課していますが、JavaScriptでは自分で規律を持ち込む必要があります」　JSLintを作った人らしい主張。
• 数学はプログラミングにとって重要だが、それ以上に文章を書く能力のようなものの方が必要。母国語もまともに書けないならプログラミングはできない。耳が痛い。

ブレンダン・アイク

• JavaScriptの言語設計者。インタビュー当時はMozillaのCTOを担っていたよう。
• 採用が見送られたECMAScript 4（ES4）の議論を振り返り、「プリミティブを最小限にしてシュガーを取り除け。ラムダさえあれば何だってできる」という主張は、多くの人に合わないと切って捨てている。実際、2019年現在のECMAScriptでは、関数オブジェクトやプロトタイプベースといった強力過ぎる機能はなるべく利用者からは隠されるような構文が増えている気がする。
• Netscapeが大きなコード書き直しの失敗例となったのは、デザインパターン本を振り回すような連中のせいと強烈に批判している。デザインパターンを聖典のようにありがたがる連中がかなり嫌いっぽい。
• 採用したい人材は、C++やJavaのデザインパターンを行儀よくやっている人物ではなく、何か違ったことをしている人物。優秀な人は優秀な人と働きたがるから、紹介（コネ）はズルに見えるかも知れないが有用とも。

ジョシュア・ブロック

• JavaのCollections Framework設計者で、インタビュー当時はGoogleのJavaチーフアーキテクトの肩書き。これだけで強い……。『Effective Java』共著者の1人。
• 『人月の神話』はみんな読むべきと。読もう（積んでいる）。
• 人はプログラミング言語を選ぶとき、コミュニティをも選んでいると主張。酒場を選ぶのに似ている（そこにどんな人がいて、どんな話をしているのかが重要）と。
• 「要求分析は交渉であるだけでなく、理解のプロセスなのです。多くの顧客は問題を言いはしません。ソリューションを語るのです」　顧客が本当に必要としているソフトウェアについて、なかなか深い話。
• EclipseやIntelliJのような現代のIDEsは素晴らしく、これらのお陰で気軽にリファクタリングが行えるようになり、みんな綺麗なコードを書くようになったと。本書には低レイヤに強い人が多く登場するが、この人はビルドツールなどの変遷には付いて行けないと話す。その辺りも何となくJava畑の人という印象がする。
• Javaの新しい構文（ジェネリクスやforeachなど）を入れるにあたっての、デリケートで慎重な考え方の下りが面白い。「C++は複雑さの閾値をとうに越えている」とも。

ジョー・アームストロング

• プログラミング言語Erlangの作者。伝説的な人物がどんどん出てくる。
• 現代（ここでは2009年）のプログラマには、選択肢が多くて選択が重荷であると言っている。10年後の2019年はさらに大変だ……。
• コードの書き方で迷っている時は、同僚に話してみることが大事で、自分が何に迷っているか説明しているうちに回答へ行き着くことがよくあるとも。これめっちゃ分かる。
• Cを理解したいならCのコンパイラを書け、Lispを理解したいならLispインタプリタを書け。強い。
• デバッグ手法に関しては強硬なprint文デバッグ論者。
• コードは問題に対する答えであって「仕様を知りたいならコードを読んでよ」はプロと言えない。ユーザガイドのためにドキュメンテーションは必要とのこと。はい。
• ドキュメントを書くことは型について考えること。「is a」から始める。
• 優れたプログラマの見分け方は、問題に動かされるのかソリューションに動かされるのか。その時に問題を選ぶ人であるとの言。

サイモン・ペイトン・ジョーンズ

• プログラミング言語Haskellの設計者でありコンパイラGHCのリード開発者。
• 論文でもプログラミングでも、「どんなにつまらなく見えることでもいいから、何かを始めなさい」が自身にとってとても重要なアドバイスだったと懐古している。わかりみが強い。
• みんなが関数プログラミングを書ける必要は無いが、純粋関数的な傍流世界からの見え方が、Pythonのような主流世界の言語にも影響を与えると評している。
• この人もprintfデバッグ論者。
• 「ソフトウェアを制限する主要なものはコンピュータのスピードではなく、ソフトウェアが何をするのか理解する我々の能力なのです」　かっこいい。

ピーター・ノーヴィグ

• Sun→NASA→Googleと渡り歩き、Googleのリサーチ部門トップを務める。この人もLispハッカーで、Lisp & Emacs利用者の登場率が本当に高い。
• Googleにおいても成功する人は「完璧に理解する」よりも「とにかく前に進んでやってみよう」とする人であるとのこと。いい話だ。
• テスト駆動開発アプローチには否定的で、何故ならGoogleにおいて欲しいものはassertEaual（等しいかチェック）などよりもassertAdFastAsPossible（可能な限り早いかチェック）であるから。検索エンジン会社の研究部門ならではの見方と感じた。
• オーバーエンジニアリング問題について、「賢くありたい、完全でありたいと思うのでしょう」「90から90パーセントまでいくと、投資に対するリターンは逓減していきます」などと述べている。研究開発は特にそうだろうなと思う。
• 良いレビュワーはたくさんの問題を見付けてフィードバックしてくれる人、良いプログラマは書くコードが最高でなくても、ソフトウェアを構成するコードを完全に理解している人であるとのこと。面白い言い方だけど、たしかに現場の助けになる人はこういうタイプ。
• 採用後にうまく行く人は、採用会議の時点で面接官の誰か1人が最低ランクの評価を付けている人。その人を採用するために「この男は採用しなきゃいけない」と他の誰かが熱く用語するような人が最高だと述べていて、この話はめちゃくちゃ面白かった。

ガイ・スティール

• プログラミング言語Schemeの共同設計者で、Common Lisp/Fortran/C/ECMAScript/Schemeの標準化組織に携わっている。EmacsとJavaの誕生にも深く関わっている。何それ強い……。
• 「必要は発明の母です。アイデアが生まれるのは、特定のコンテキストにおいて必要となったからです」　至言だ。
• 良いプログラムは、意味が感じられるようなストーリーがあり、読み易いとのこと。
• 初期のEmacs実装において多くのキーバインディング派閥があって、そこから共通セットに収斂していく過程が読める。面白い。
• 初期のSchemeコミュニティは反対投票文化で、全員が同意しないと言語に何も付け加えられなかった。Common Lispは、多数であればみんなを満足させるに十分だから採用される文化。
• C++は書くけど好きではなく、C++で書こうと思うようなことはJavaでもっと簡単にできると主張。C++の努力は認めるが、型システムが根本に壊れているCとの後方互換を確保するデザインは致命的な欠陥であるとバッサリ。

ダン・インガルス

• プログラミング言語Smalltalkの主要実装者。グラフィックス描画分野でもBitBltの考案と実装を知られている人物。
• Smalltalkで真に重要な概念はオブジェクトでなくメッセージ・パッシング。これはよく聞く言説であると自分も思う。
• 若いときに学ばなきゃいけないということはない。若者はただ単に多くの時間を持っているというだけ。勇気づけられる言葉だ。
• 「優れたデバッガが存在するのにprint文に頼る必要なんてあるの？」派閥の人。Smalltalkのシンボルデバッガはとても優秀らしい（僕はSmalltalkを触ったことが無いので分からない）。

L・ピーター・ドイチュ

• Ghostscriptの作者でありJITコンパイルの考案者。強い。
• 時と共にかつてはプログラミングが必要だったことの多くが、もはや「プログラミング」ではなくなり、そこそこちゃんと動くようになってきたという時代観を披露している。
• 「ポインタの概念を持った言語をすべて捨てることです。現実の世界にはポインタのようなものはないのですから」　Cのポインタを功罪あったと語る人は本書に多く登場するが、ここまで切って捨てる言い方は珍しくて印象に残った。
• XPやアジャイル開発の支持者ではない。顧客との強い結びつきによって要求を強く満たせるかも知れないが、顧客は自分の必要とするものを必ずしも分かっていないからと主張している。これはiPhoneを生んだAppleなどの例を考えても、頷ける言説であると思う。
• ソフトウェアは資産として扱うべきであり、継続的な保守や投資を必要としない資産は無い。ソフトウェアライブラリを保守するには、ある程度のコストがかかると期待すべき。いかにも。
• この人もLispハッカー。でも構文はPythonの方が好きだとも。
• Perlは言語としては醜悪であり「犬の間違った端から出てきたもの」とのこと。

ケン・トンプソン

• C言語の先駆けB言語の作者であり、ベル研究所でUNIX誕生にも寄与している。UTF-8の考案者でもある。いわゆる「ヒゲ面ハッカー」の元祖。すごい。インタビュー当時はGoogleに在籍していた模様。
• ほとんどの人よりも早く「コードを捨てる」決断ができると言っている。
• うまくはやるべきだが本当に良いものを追求すべきではない。そこそこ良いところから本当に良いところまで持って行く頃には、ムーアの法則に追い越される。シビレる言い方だ。
• C/C++がバグを作っているのではなくて使い方の悪い人がバグを作っている。
• デバッグはprint出力派閥。
• GCCが出すコードはひどい。GCCが現れてから1000倍もコンピュータが速くなったのにコンパイラがとんでもなく遅い。辛辣な意見だ。
• Javaで主流になったGCは、OSやコンパイラを書くならGCを使うのは間違い。許容できるコストを支払って考えたくないものを丸ごと取り除けるなら使っても良い。
• Googleでコア言語であるC++よりもCの方が好き。テストもおもちゃも、大抵のコードはCで書いているとのこと。C++は良いところもあるが全体としては悪い言語との評。

フラン・アレン

• 女性初のチューリング賞受賞者。長い45年間のIBMでのキャリアでコンパイラ最適化を研究していた。
• IBMで導入された「クリーンルーム」ソフトウェアエンジニアリング手法について、当時のIBMには必要なことだったが、膨大なプロセスがつらかったと複雑な思いを吐露している。ウォーターフォールのようなもの？
• 採用の時に見ていることは、夢中になれるものを持っているかとのこと。
• 農場育ちの人にはプログラミングに良い素養を持った人が多い。農場は自然を相手に入力と出力のあるシステムを扱う分野だからと。面白い意見。
• IBMのリサーチ部門にはガラスの天井があった。プロセスがあり管理者層があり、女性の数や女性の地位が悪い方向に変わっていた。
• コンピュータサイエンスが女性にアピールしないのは、一日中コンピュータの前に座りっぱなしのオタクがやることだと思われているからとの意見を披露。この辺り、プログラミング教育が盛んに叫ばれる2019年では味わい深い。

バーニー・コーセル

• ARPANETシステム（インターネットの基礎となったネットワーク）の実装者。
• プログラミングを独学する時はとにかくたくさんプログラミングを書くこと。ただ書くだけでなく、具体的な目的を持つ小さなプログラムを書いてみる。本当に効く。
• マイクロマネジメントの真逆、好きなだけバカをやらせてもらうマネジメントスタイルをされた経験があり、あるレベルの信頼と信用を置いて放っておいてくれたフランク・ハートという人物を称賛している。
• プログラムは読まれることを意図して書かれるべきで、Perlに「if」と「unless」が両方あるのは良いことだと述べている。
• 現代のコンピュータで起きた最大のセキュリティ問題はCだと授業で教えているとのこと。ケン・トンプソンの後にこの人のインタビューが出てくるのがニクい。Cの登場はシステムプログラミングにおいてはものすごい恩恵だったが、システムとアプリケーションの両方をCで書く必要はないとも。これは何となく理解できる。
• Javaも正しくない、権威主義的過ぎるとのこと。この人はお気に入りの道具がPerlらしく、Cみたいに横着もできないしJavaのように堅苦しくないところが好きっぽい。

ドナルド・クヌース

• 『The Art of Computer Programming』シリーズの著者で、組版システムTeX の作者。
• プログラミングを書くのは本を書くよりも難しい。本を書くのにどれくらい見積もるのは困難で、プログラミングを書く作業量を見積もるのはそれ以上に困難であるとも。
• 「再利用可能性」が過大に評価されている点を辛辣に批判している。ブラックボックスなライブラリを組み合わせて何かを作るのは楽しくないとのこと。2019年現在、この傾向はどんどん進んでいるように感じるなぁ。
• C言語におけるポインタの使用は革命だったと述べている。一方で、すでにお気に入りではなくなったとも。

▼ [健康][時事ネタ]雪が怖くて2021ファスティング（断食）チャレンジ2日目

雪の怖さにカッとなって始めたファスティング（断食）の2日目です。

これまでのファスティングと異なって、2021年は各種ヘルスケアデバイスで色々と計測するようになったので、朝起きて1日経過後の状況も測ってみた。

• 普段は6.5時間から7時間ほどの睡眠をしているのだが9.5時間も寝てしまった。エネルギーが無いから動けないのかね。
• 前日朝と比べて体重がマイナス1.3kgだった。コワ～。

2日目の状況

• 過去のファスティングでは散歩に行ったり買い物に行ったりして過ごしていたが今回は（もう溶けたけど）雪が怖いこともあって全く外に出ていない。そのせいか毎回1番キツいと感じる2日目もそれほど苦しくない気がする。
• ずっとKindle Paperwhiteで小説を読んでいた。たまにしか使わないけど快適だな。久しぶりに触ったのにバッテリーが75%も残っていてE-Inkすごい。
  • Kindle Paperwhiteは2021年にフルモデルチェンジしてUSB Type-C端子とかちょっと広くなった画面とか羨ましい部分もあるが、窓の杜が掲載している比較記事を読んだ限りでは、使っている2018年モデルから買い替えるほどではないという考え。
  • 知らぬ間にソフトウェアアップデートされて、画面の上端や下端からのスワイプ操作といったスマートフォンっぽい操作が増えたところに若干の違和感はあるが……。まぁこれは端末買い換えてもきっと同じなので。
• そういえばAmazonから初売りセールのお知らせが届いていた。Kindle系の端末が安くなるのか知らんけど、最近Amazonはセール連発し過ぎじゃないか？
• 今日も夕方時点で歩数1,000くらい。全然動いておらん。
• なんかこのまま3日目まで突入しても余裕っぽい感触は持っているけど、新型コロナウイルス感染症（COVID‑19）のオミクロン株とやらの流行もあるし、免疫が弱ま悪と嫌だから2日間の6食で切り上げようかなぁと思っている。
  • ちょうど読んでいる小説が感染症をテーマにしていることもあって、弱気になってしまった。