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▼ [健康][時事ネタ]雪が怖くて2021ファスティング（断食）チャレンジ2日目

雪の怖さにカッとなって始めたファスティング（断食）の2日目です。

これまでのファスティングと異なって、2021年は各種ヘルスケアデバイスで色々と計測するようになったので、朝起きて1日経過後の状況も測ってみた。

• 普段は6.5時間から7時間ほどの睡眠をしているのだが9.5時間も寝てしまった。エネルギーが無いから動けないのかね。
• 前日朝と比べて体重がマイナス1.3kgだった。コワ～。

2日目の状況

• 過去のファスティングでは散歩に行ったり買い物に行ったりして過ごしていたが今回は（もう溶けたけど）雪が怖いこともあって全く外に出ていない。そのせいか毎回1番キツいと感じる2日目もそれほど苦しくない気がする。
• ずっとKindle Paperwhiteで小説を読んでいた。たまにしか使わないけど快適だな。久しぶりに触ったのにバッテリーが75%も残っていてE-Inkすごい。
  • Kindle Paperwhiteは2021年にフルモデルチェンジしてUSB Type-C端子とかちょっと広くなった画面とか羨ましい部分もあるが、窓の杜が掲載している比較記事を読んだ限りでは、使っている2018年モデルから買い替えるほどではないという考え。
  • 知らぬ間にソフトウェアアップデートされて、画面の上端や下端からのスワイプ操作といったスマートフォンっぽい操作が増えたところに若干の違和感はあるが……。まぁこれは端末買い換えてもきっと同じなので。
• そういえばAmazonから初売りセールのお知らせが届いていた。Kindle系の端末が安くなるのか知らんけど、最近Amazonはセール連発し過ぎじゃないか？
• 今日も夕方時点で歩数1,000くらい。全然動いておらん。
• なんかこのまま3日目まで突入しても余裕っぽい感触は持っているけど、新型コロナウイルス感染症（COVID‑19）のオミクロン株とやらの流行もあるし、免疫が弱ま悪と嫌だから2日間の6食で切り上げようかなぁと思っている。
  • ちょうど読んでいる小説が感染症をテーマにしていることもあって、弱気になってしまった。