ariyasacca

▼ [健康]奥歯で噛み過ぎずウサギやリスのように噛む生活をやる

これまでのあらすじ

• 左の歯で噛み過ぎと言われて右だけで噛む生活をやる

取り敢えず今日から3日間、意識して右の歯だけで噛むよう徹底して、その後に普段どおりに噛む生活に戻して改善したかを来週報告するよう指導され、改善していたらいつもの歯のクリーニングをやりましょうと次回の予約を取ってこの日は何も処置せず完了。

改善していなくて今後の指針

結局右の歯だけ噛むようにしても改善せず、それはそれとして虫歯も歯周ポケットも問題ないから歯のクリーニングはやっておこうねとチュイイイインと音が響いて怖い例のアレを施術してもらった。

歯科医の先生は一眼レフカメラで撮影した僕の歯をしかめっ面で眺めてウームと考え、「おそらく普段から奥歯で強く噛むのがクセになってんだ」と暗殺者一家のようなことを言った。こわい。

一応今後の方針を2つ示して僕に選ばせてくれて、

• 奥歯だけ使い過ぎで擦り減ってしまったエナメル質を形整えて被せ物をする。
  • これやると痛みや違和感は消えて改善する可能性はある。
  • ただし虫歯や歯周病の治療でないため保険適用外となり13-14万円くらいかかる。あまりおすすめしない。
• 綺麗なままほとんど使われていない真ん中の方で噛むようクセを修正する。
  • 奥歯で強く噛んでいる人は早食いの傾向があり、真ん中で噛んで味わうのが下手だから苦痛を伴う可能性がある。味覚が変わってしまうかも。
    • もしかして僕がバカ舌だったのってこれが原因……。
  • 「真ん中で噛むって具体的にどういうイメージですか？」って質問したら「動物園の中継なんかでウサギやリスが一生懸命に細かく噛んでるでしょ？　アレよ」と解説された。

ほなアレしてみますわ～と考えを伝えて、ウサギやリスのように噛む生活をやって行くことにして、次回の定期検診を3ヶ月後に予約して一旦は治療（指導？）完了となった。

たしかに真ん中で噛むようにしていると痛みは全く感じないけど、なかなか難しい。幸い会社員を永久退職して歯科に通うのは以前より簡単になったため、なるべく3ヶ月ごとの検診も継続して受けられるようがんばろう。動物園でも行ってウサギやリスを眺めて参考にしようかな。