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2011-04-28 (木) [長年日記]

▼ [雑記][健康]体調や生活リズムを崩さないように気を付けたい

連休中に不摂生をしないようにしたい。

おそらく、午後に起床する生活を毎日続けていると、働く気力が無くなってしまう。午前1:00には寝る。午前10:00には起きるようにしよう。

体重を計測してみたら60kgジャストだった。休み明けに、どれくらい増えているか怖い。

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